茶叶养生网 茶叶养生 “瘦人多火”,别喝浓茶

“瘦人多火”,别喝浓茶

从医学来看,胖瘦体质的差异可不止仅是体重差异那么简易。一样是在天高气爽的时节,瘦人更容易出表达上火、内热等情况。于是专家倡议瘦人在秋天要阔别浓、咖啡等,多食用些清火的食品。
中医上讲 胖人多痰 、 瘦人多阴亏 、 瘦人多火 等,疏忽是说因为胖瘦体格的差异,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较伤心;而瘦人简洁阴亏、上火。所以对胖人来说比较舒坦的秋天,对瘦人来说却更简便内热、上火,更简易感到口干舌燥导致是咽喉肿痛等。于是中日友好医院中医肿块科副主任贾立群提醒,瘦人秋天要多吃清火的食品,如用梨煮水、喝、山楂水加冰糖等,补偿白开水也是不错的选用。瘦人这一个季节十万不可以喝浓茶及咖啡,由于茶水、咖啡内部的茶碱、咖啡因有利尿作用,加快人体水分消失,不但会加剧瘦人的内热、上火状况。
在食品的选取上,瘦人在秋天最棒多吃些 酸甘化阴 的食物,即酸甜粮食,可以协助消化,对身体有利。

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作者: 5vedi3mT

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