从医学来看，胖瘦体质的差异可不止仅是体重差异那么简易。一样是在天高气爽的时节，瘦人更容易出表达上火、内热等情况。于是专家倡议瘦人在秋天要阔别浓、咖啡等，多食用些清火的食品。
中医上讲 胖人多痰 、 瘦人多阴亏 、 瘦人多火 等，疏忽是说因为胖瘦体格的差异，胖人在夏天这样的季节易多出汗，比较伤心；而瘦人简洁阴亏、上火。所以对胖人来说比较舒坦的秋天，对瘦人来说却更简便内热、上火，更简易感到口干舌燥导致是咽喉肿痛等。于是中日友好医院中医肿块科副主任贾立群提醒，瘦人秋天要多吃清火的食品，如用梨煮水、喝、山楂水加冰糖等，补偿白开水也是不错的选用。瘦人这一个季节十万不可以喝浓茶及咖啡，由于茶水、咖啡内部的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分消失，不但会加剧瘦人的内热、上火状况。
在食品的选取上，瘦人在秋天最棒多吃些 酸甘化阴 的食物，即酸甜粮食，可以协助消化，对身体有利。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
