茶叶养生网 茶叶功效 夏天喝什么茶好 中医称要看体格

夏天喝什么茶好 中医称要看体格

中医觉得人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经历差别的制作工艺,也有凉性及温性之分,于是体质各异,饮茶也有讲究。燥热体魄的人,应喝凉性茶;虚寒体魄者,应喝温性茶。

行家指出,有抽烟、喝酒习惯,很容易上火,热气及体形较胖的人(即燥热体魄者),宜喝凉性茶;肠胃虚寒,平时食用点苦瓜、西瓜就觉得腹胀不舒畅的人或体魄较衰弱者(即虚寒体魄者),应喝中性茶或温性茶;老年人适合饮用红茶及普洱茶。然而要特别留神的是,苦丁茶凉性偏重,但清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最吻合体质燥热者服用,但虚汗体格的人绝对不契合饮用此茶。

然而,表示代都市人的体魄却不能以燥热、虚寒非常容易区分,有的人两种体质兼而有之,体形较胖,很容易上火,然而吃点生冷的东西就拉肚子;有的人体形偏瘦,脾胃虚弱,但又热气特别重。这主要是表达代都市人有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习性,从而造成体质的种种化,但是每个人的体质都会表表示出主要症状,饮茶时应以主症状作为根据。

处于亚强健的都市病患者,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,最多在茶中加点奶,做成奶茶,成效会更好。假设血糖自身不很高的话,还可研究在茶中加糖。也许有部分人吸入功能较差,喝奶茶轻松腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会出现挺多微量元素,能促进食欲和吸入。

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作者: 5vedi3mT

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