茶叶养生网 茶叶功效 喝绿茶90天 造就完美的腹部

喝绿茶90天 造就完美的腹部

腹部减肥怎么是好?研究发表达,茶叶中含有的成分能用有用推进脂肪分解,特殊是绿茶,多喝能有效瘦腹。多喝绿茶,还你平坦小腹!喝绿茶真能减肥吗?最近由聚积利华深圳北京研发中心、复旦大学医学院、立顿茶业钻研所等几家机构共同研究发表达,绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布形成有益的影响。科学家们将182名健康超重男性与女子钻研对象(均衡体重指数BMI:27.0+0.2kg/m2,年龄37.1+0.7岁,女人腰围>80厘米,男性腰围>85厘米)随机分成4组,实行实验。实验期间四组人所接受的措施(每天两杯零卡路里热饮)区别为:1) 抚慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)果汁两杯/日2) 1杯含468毫克儿茶素饮料 + 1杯抚慰剂饮料3) 2杯总共含440毫克儿茶素的饮料4) 2杯总共含880毫克儿茶素的果汁90天里,正常的食用东西与作息流动维持固定。讨论后果发现,与服用果汁组比较,每天摄取儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显降低,人体脂肪总量也稍加缩短。茶儿素浓度越高的组,腹部脂肪转变越大。在不变化饮食和身体活动的基础下,轻度超重的上海康健男性与女人连续90天服用高儿茶素含量绿茶后, 体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。由于此,科学家认为:绿茶中的儿茶素能够对人体脂肪分布形成特定的有好处影响。

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作者: 5vedi3mT

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