茶叶养生网 茶叶功效 大寒·喝养生茶

大寒·喝养生茶

 

大寒是二十四节气中最终整个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒,是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:大寒为中者大寒,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。这时寒潮南下频繁,是我们国家大部地区一年中的严寒时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒形象。依旧是一年中最冷的时间,这时是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节。及其对于老年人来说,大寒节气是个坎,对他们的健全是个挑衅。

爱喝茶的朋友可选定选拔服用红茶、普洱熟茶此类茶性温和的发酵茶,不仅才能御寒保暖,生热暖胃,还可填补围炉煮茗的乐趣。

百病从寒起,寒从足下生。大寒后,许多人都有手脚冰凉的感觉。中医认为,足部受寒后抗病力量减少,会导致免疫力下降,轻松引发感冒或支气管炎等,还可引起胃痛、妇女痛经等一种疾病。于是要谨防寒从脚下生。在大寒时节才能泡脚驱寒,详细做法是取适量的生姜煮水,次要用温热的水泡脚20分钟左右,才能起到温阳、加强机体抵抗力、推进血液循环的作用。

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作者: 5vedi3mT

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