茶叶养生网 茶叶功效 花草茶助你摆脱春困

花草茶助你摆脱春困

春困秋乏,特别多人在非常多个春意盎然的时节会感到疲倦,专家指点这是几种正常的生理反应,不用过于担心。下面为大家引荐几款花茶,可帮你驱走困意。振奋精神———薰衣草柠檬茶制作:采用薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起浸入茶杯中,投入沸水加盖5-10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后进来便可。功能:薰衣草香气为广大女性所极度喜爱,有滋补、舒缓压力、解除疲劳的作用,柠檬具有利尿、推进消化与血液循环、缓和头痛的影响,并且其发挥出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不合适饮用包括柠檬的茶。驱除困倦———菊花人参茶制作:选择菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。将人参切成细段,浸入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟把握便可。疗效:人参含有皂甙及一种维生素,对人的神经系统具备极度好的调整作用,可以提升人的免疫力,何时驱除困倦,而菊花气味芬芳,具备祛火、明目的影响。提神散热———玫瑰薄荷茶制作:选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同浸入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效率更佳。功效:人的情绪在春夏交接之季易出表达起伏,而玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的影响,薄荷可驱除困倦,使人觉得焕然一新,而且玫瑰花的甘甜纯香大概冲淡薄荷之中的苦涩味。协助消化———冰糖薄荷茶制作:采用薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,进来热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出便可。疗效:大概激烈粮食在消化道内的活动,帮助消化,及其适度肠胃难受或是食用了太过油腻的粮食后服用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。提神健身———蜂蜜菊花茶制作:蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连续两次等量提取,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀便可。功效:大概提神运动,扫除疲倦。健脑提神———花草茶制作:选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配,可投入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。疗效:清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。
 

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作者: 5vedi3mT

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