茶叶养生网 茶叶功效 自制5款女子减肥养生茶

自制5款女子减肥养生茶

过量女人都理想不运动,就要变得愈发的苗条。用什么本事能减肥呢?中医认为,女子朋友无妨喝些有减肥疗效的养生茶饮。下面凤凰中医编辑教您自制5款减肥养生茶,让妳纤细度夏。

玫瑰花红茶

玫瑰花有排油美白的功效,红茶能排除浮肿,二者合一更显奇效。

主料:干玫瑰花茶、红茶。

配料:清水。

做法: 1、将干玫瑰花茶洗净,备用。2、用无油锅煮清水,水煮开后流入红茶改小火煮10分钟。3、放入玫瑰花茶煮5分钟。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜中包括的L-半胱氨酸具有排毒作用,总是长暗疮的人喝能有缓和的结果。柚子含维生素C比较高,不仅能降脂,还具有必要的美白事实。蜂蜜柚子茶能将这两种功能挺好地联合起来,清热降火,去脂减肥,嫩白皮肤。

主料:柚子1颗蜂蜜500g。

配料:冰糖、清水适量。

做法: 1、把柚子涂抹上一层盐刷净清洁,削下柚子皮。2、剥出柚子肉撕成小块,削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好。把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟把握,变软脱去苦味。4、把解决好的柚子皮和果肉浸入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可能了,当心熬的时刻要总是搅拌,以免粘锅。5、等放凉后,输入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

山楂瘦身茶

山楂能健脾胃、辅佐消化,可刮掉肠胃中的油水,历来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥硕。

原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。

配料:纯净水、乌梅(可依据个人口味)。

做法:1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗清洁。2、全部材料放入锅里,进入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,进入适量蜂蜜便可饮用。

薏仁杏仁茶

薏仁是常用的中药。又是广泛、常吃的食品,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等疗效。杏仁,排毒驱寒的美容佳品,也是白雪公主吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦。

主料:薏仁200g杏仁200g。

配料:纯净水、蜂蜜。

做法: 1、将无油锅中放入清水500g,浸入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。2、杏仁剥皮灌入薏仁水中煮20~30分钟,便可关火。3、可依一人口味输入适当的蜂蜜。

柠檬玄米茶

主料:柠檬半个,绿茶少许。

做法: 1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉。2、等茶温凉之后,输入柠檬,搅拌均匀。3、直接服用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

本文来自网络,不代表茶叶养生网立场,转载请注明出处。

作者: 5vedi3mT

减肥茶秘方分年纪 对症下药事半功倍

花茶润燥又去火

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部