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春季人类适应喝什么茶?

茶叶功效 5vedi3mT 3浏览 0评论

春季人体推陈出新发达,肝火发达,使人做事焦躁,简易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有利于养生,那么春季养生喝什么茶最符合呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶,尤其是女人更要喝归属女人健康的茶。

根据中医的五行学说,春季茶疗,起首务必柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作希望宜健运脾胃。 阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,发扬体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或采用红茶以解酒宴之油腻,以协助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效„„都是春季茶疗保健、养生的佳美之法。

如常见的菊花茶就能压制多种病菌、加强微血管弹性、减慢心率、减慢血压和胆固醇;茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好事实;桂花茶具备解毒,芳香避秽,除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、推进血液循环的影响;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

蒲公英茶—适应春天喝的茶。蒲公英,又名黄花地丁,是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评估,世间用以疗养疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。《中药大辞典》中记载:茉莉花有理气开郁、辟秽和中的疗效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具备有点好的消炎解毒的影响。

常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射伤害、抗癌、抗苍老之功能,使人延年益寿、身体健康。春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶

春一月(早春),此时冰雪初融,阳光初发,阴寒消退,由寒转为暖。但冰雪融化吸入空气中的热量,气温依然比较低,于是还有寒气袭人的感觉。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这几个季节,人体体内养分物质消耗比比较大,能量贮存也是一年中的最低点。春天万物苏醒,人却简易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不但可以提神醒脑,清除睡意,还有助于发扬体内的寒邪,促进人体阳气的滋生。特殊是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女人等都宜服用花茶。春二月(仲春)——饮花茶食山野菜

春二月(仲春),天气因冷、热空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风,故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节,人们常难以及时适宜气候转变,易外感风邪温邪,而患感冒或风症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅,疲倦乏力,或患皮肤疾病。在《千金方》中说:春日宜省酸增甘,以养脾气。所以仲春采用大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃,减少过酸、过油腻、不合适消化的食物。田间的山野菜也有了,可以选定选拔山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰灰菜等)和一点蔬菜、水果,以赔偿冬季维生素和矿物质的消磨。同时的仍宜饮花茶。春三月(晚春)——春食凉饮茶宜绿茶

春三月,同时,春夏交换的时刻,气温最初偏热,与春一、二月气温升高,食用饭上应该选定选拔凉而清淡的为宜。在《饮食正要》中说:春气温,宜食麦以凉之。所以要拣选绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的食物,以避免体内的积热。同时不妥当用大辛大热的粮食,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等,以防结热化火,变发成疮痈、疖肿妥当饮绿茶。此时的绿茶清热,强心止渴。

 

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