茶叶养生网 茶叶功效 白领常饮的十种健康茶

白领常饮的十种健康茶

白领们需要永久坐办公室,夏天在空调的环境下工作,会让皮肤感到极度干燥,影响容颜。福建茶叶门户网今日为白领们说明极度少特别容易好做的 DIY 美肤茶,在补水的此时调整气色、护理肌肤。

薄荷甘草茶

这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的疗效,对头痛、咽喉肿痛都有一定的效率,要是偶尔不注意伤风感冒了,喝这款茶也能缓和状况哦!

新鲜制法:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10分钟后,过滤掉渣滓,按口味加适度白糖,搅拌均匀将要喝了。

菊花茶

菊花有散风清热和解毒消炎的影响,对眼睛劳损、头痛、高血压也都有必要的效用。久远服用菊花茶恐怕防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等,海可以帮助一点爱美的MM阻挡苍老,养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。喝乌龙茶 保养又美容

新鲜制法:每天餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。

陈皮姜茶

陈皮占有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健用途,对于整天坐着办公不足锻炼的办公室MM来说是再适应不过的,将陈皮和姜泡成茶饮用,也许扶持肠胃的保养哦!

新鲜制法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶进入,冲泡10分钟把握,去渣饮服。

人参茶

人参具有补元气、安神生津的影响,是补气佳品,对于过多因为缺点训练而气虚的MM来说,喝人参茶是再好不过的了,一边喝茶,一边还可以养生,何乐而不为呢?

新鲜制法:将参片(5克)放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可服用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

大黄茶

打黄有清热解毒的影响。每天少量饮服,还有健胃、助消化、泻胃火、增加食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗苍老等许多受益。对于很少被便秘困扰的MM来说,可是不错的采用哦。

新鲜制法:取生大黄(3~9克)浸入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟便可饮用。

灵芝茶

灵芝不光能够补中益气还能增强筋骨,对于女生来说更有支持青春和白净肌肤的疗效呢。

新鲜制法:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,有助改进干枯皮肤的影响。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,因此还或许治愈口臭,清新口气!

新鲜制法:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功能,所以饭后冲泡一壶玫瑰茶服用,能收到不错的瘦身功能哦。

枸杞茶

枸杞拥有补肾益精、养肝明目、润肺燥的用途。或者降压、降脂和提防动脉硬化。视力模糊和记忆力消除拥有保养治疗疗效,尤其对久远使用估量机而引发的眼睛疲劳来说,更是一剂调节的良方呢!

新鲜制法:配制时只有十几粒枸杞,加热水冲泡即可饮用。

金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒,对于急慢点扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的功效。

新鲜制法:配制时选金银花10克,用沸水冲泡后服用。

甘草茶

甘草不妨治疗风火牙痛和火眼等上火类状况,现代都市人的饮食和存活习惯都极易致使上火,所以,常饮甘草茶还可以帮助妳调节身体的内环境哦!

新鲜制法:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此占比,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐浸入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

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作者: 5vedi3mT

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