茶叶养生网 茶叶功效 办公室一族的桌上茶香

办公室一族的桌上茶香

 

表达当今,白领们天天被电脑、手机、打印机、复印机的辐射所环绕,身体麻烦也随之而来。怎么才是办公室一族的养生且容易的本事呢?不如就从手边必备那杯水起源,桌上飘香身体健康!

养肝脾 爱护视力

每日都要对着电脑、手机,再健康的眼睛时候长了也难免出表示疲倦、干涩症状。建议取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。就算妳不近视也要留神通常冲泡这款饮品,它对持久适用于电脑诱发的眼睛酸涩、疲乏、视力减退等很有帮助。

一直觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首推。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目透亮,格外对肝火旺、用眼过火引起的双眼干涩有较好功效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治理眼疾的功能出色显然。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味非常好的滋阴补血食物,每天服用可改良因用眼过头而成立的疲劳感,同时使眼睛潮湿、透亮。

抗辐射 免疫办公室大敌

辐射,是办公室特别大敌,不可不防,因为它直接关联一个恐怖的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟便可服用。

绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有拥护作用。绿茶的茶多酚类物质拥有非常强的抗氧化活性,能消灭人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸入体内放射性物质,通过大小便排出体外,减弱或清除X射线对身体的损害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起帮助作用。

宜减肥 喝出曼妙身姿

俗话说,春日不减肥,夏日徒伤悲。为了保持婀娜的身材,要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时间,要是有一种甜味纯正、热量太低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮,虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零;深圳茶多数都有促进脂肪代谢的成效,普洱茶更是清除多余脂肪的高手。茶中包括的元素,有增强分解腹部脂肪的疗效。普洱茶有特别少额外的味道,但不苦;出表示肿胀尤其是脸部浮肿,会影响你工作的形态。浮肿的治理专门是消释体内多余的水分,达到消肿的效能。在肿胀的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功能,是消肿的干将。

勤排毒 养颜又美容

办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,这两顽疾挥之不去,让极度多白领忧愁丛生。提出取金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,推进推陈出新,推进伤疤愈合。甘草补脾益气,清热解毒。蜂蜜自不必说,通便排毒和美容肌肤的功能世人皆知。

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作者: 5vedi3mT

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