茶叶养生网 茶叶功效 养生保健的茶饮

养生保健的茶饮

喝茶养生在时下早已经不是什么新鲜的事情,许多人不断尝试着差别品种的养生保健茶,但却少有人通晓这些茶毕竟对身体有什么帮助。今天,咱们就为你们引荐八款养生保养茶,让你更清楚的明了茶里面的奥秘,其次为本身选取一款真正适合本身养生保健的茶饮。

1、桂圆红枣茶

所需材料:红枣100克桂圆50克

制作措施:将所有的材料浸入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料浸入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食品之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功能。合适体弱多病、心悸失眠、面色无华的女人进补之用。

2、红枣酒酿茶

所需材料:红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

制作对策:将红枣和酒酿浸入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据本人口味进入适量红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料浸入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食品之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

3、参枣茶

所需材料:红枣5颗西洋参1钱

制作措施:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片浸入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜美食之西洋参:能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。

4、生姜黄芪红枣茶

所需材料:黄芪4钱生姜适当红枣2颗红糖适度

制作办法:将切好的生姜片、黄芪、红枣投入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

办公室制作秘籍:将一切的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食品之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有好处气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的影响。

5、枸杞明目茶

所需材料:枸杞2钱菊花1钱

制作方法:一共材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

办公室制作秘籍:将一切的材料浸入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜美食之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗苍老、抗肿瘤、抗疲乏、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

6、益母草红糖茶

需要材料:益母草1钱香附子1钱红糖适当

制作方法:将益母草和香附子浸入500克沸水中,小火煮5分钟,适度加红糖。

办公室制作秘籍:将一切的材料浸入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

养心美颜食物之益母草:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可推进局部血流微循环障碍的尽快治愈。

7、决明子茶

制作措施:将决明子炒熟备用,次要浸入1000克沸水中,小火煮10分钟。

办公室制作秘籍:将一切的材料浸入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食品之决明子:此茶清凉润喉,口感适相符,具备清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

8、菊花茶

需要材料:菊花3钱

制作办法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜美食之菊花:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,使用肥胖症、高血脂症和高血压患者。

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作者: 5vedi3mT

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