茶叶养生网 茶叶功效 消暑茶为方

消暑茶为方

时下,已输入了酷暑酷热的盛夏。不少人因炽热焦躁而感到身心不适,虽也采取不少消暑的对策,但效果总不太愿望。依笔者的测试,盛夏喝茶,是人类消暑之良方。茶圣陆羽在《茶经》中说:茶味至寒,若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜,与醍醐甘露抗衡也。唐人新编的《新编本草》也说:茶味甘寒,饮茶之后,可拓肾脏血管、而利小便、去疾热止渴。现代医学也合计,常饮清茶,有清火解热及消暑之疗效。其机理取决于茶中所含的咖啡碱、多酚类化合物,芳香物质和维生素C的综合影响,有利于对体温中枢开展调控,推进血液循环,加速肾脏血流量,提快推陈出新,促进汗液排出,分散热量,从而使体温下降。经测试,喝茶9分钟后,皮肤温下降1℃—2℃,且可保持15分钟以上。怪不得古人归纳说:茶助阴,能消暑、破热气、治伤暑。在本身的测验中,以茶消暑关键的还能使人神清气和,心思愉快,到达心静自然凉的颐养方针。尤其是居养在家,于燥热小憩之后,捧上一杯绿茶,看着杯中的绿叶碧汤,便感到身心置在一方清凉的国际,心境非常的舒爽。古人认为夏天的热与不热,毕竟是由心说了算。如是观之,以茶消暑,可谓是不二的良方妙术了。

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作者: 5vedi3mT

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