茶叶养生网 茶叶功效 下午茶不宜过度

下午茶不宜过度

下午茶是一种伙食习惯和膳食文化。西方人注重下午茶,由于下午茶能振奋精神、提高小心力、减退疲倦、进一步工作和服务成效。下午茶有茶、咖啡、牛奶、甜点、水果、粥、茶叶和咖啡中的生物碱,此中包括咖啡碱、茶碱、可可碱、嘌呤碱等,能够激动中枢神经,减退疲乏、激烈呼吸中枢、利尿、调理体温、降低血脂。茶叶中含有茶多碱,占有抗辐射的影响,治疗偏头痛。茶氨酸,增强人体抵抗力,强心、利尿,与重金属盐联合,拥有解毒功能。茶叶的芳香物质,醛类、醇类、酚类,具有抑制细菌分娩的作用。下午茶的时候一般在15∶00~16∶00左右。下午茶不合适过度,因为过饱会使人感到疲劳。下午茶可否会引起肥胖呢?这是非常重要的麻烦。假如把下午茶当成正餐吃,再添加正常的晚餐,同时活动量削弱,当消化和吸收功能寻常时,非常可能会造成肥硕。这就需求左右好下午茶的量和晚餐的量,也就是说把晚餐的一半分给下午茶,加上晚餐后的恰当活动是不会肥胖的,而且有益于消化道的消化和收集,减弱消化道的担当。

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作者: 5vedi3mT

夏通常喝五种茶放松排毒瘦身

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