养分行家发表达，表达代人的营养恶劣并非食用得不是很好，而是营养成分失去了平均。此中，茶是使营养失衡的要素之。由于过度饮茶会填补排尿量，激起镁、钾、B族维生素等紧要养分素的丧失。于是，饮茶不光不宜太浓，何况应避免反复冲泡使很多水分投入体内，导致营养素随时尿液流失。老年人过度饮浓茶还会填补心脏负荷。
胃部有炎症也许溃疡者，更不可以空腹喝茶，空腹喝茶会引起胃部难受，甚至构成心悸、恶心等症状，别称茶醉。经常没有饮茶习惯的人，要注意幸免空腹饮浓茶。一旦出表达茶醉 后，吃一两粒糖果，喝一些白开水，状况不妨缓解。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
