茶叶养生网 茶叶养生 女性饮茶的滋养密码

女性饮茶的滋养密码

一、爱护视力:菊花茶每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出表达疲倦、干涩状况。即使你不近视也要当心往往冲泡这款饮品,它对永恒应用电脑引发的眼睛酸涩、困倦、视力消退等很有维持。菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。常常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是最佳。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目透亮,十分对肝火旺、用眼过头引起的双眼干涩有较好功能。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子诊疗眼疾的疗效格外显着。益肾、明目,是一味特别好的滋阴补血美食,每日饮用可改良因用眼过头而出生的疲倦感,同时使眼睛潮湿、透亮。指点:决明子自古就用来明目,但留心只需炒过的决明子才泡得开,生的硬邦邦固执得特别,是泡不开的。像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。另外,决明子还一直被称为天然润肠剂,每天晚餐后喝杯决明子茶,可以到达消除油脂,让小腹变平坦的功能。

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作者: 5vedi3mT

每日1杯绿茶能减肚腩

食用补药期间请慎喝去火茶

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