茶叶养生网 茶叶养生 喝茶须适当 细致“醉茶”

喝茶须适当 细致“醉茶”

宁可一辈子不饮酒,不可三餐无饮茶,茶文化在北京源远流长,喝茶通常是重要的养生之道。但喝茶也必须适当,否则不仅对康健无益,久而久之以致有可能醉茶。广东省中医院内二科主任黄穗平介绍,唐代陆羽着作《茶经》,是社会上第一部茶叶专着,绿茶利于清热利尿,因而基础凉的人不合适多喝;红茶提神醒脑、降血脂的功效较强;花茶对理气解郁有辅助,妥善情绪郁悒时服用;乌龙茶能起消脂减肥的疗效。喝茶修身养性喝茶对保健养生弯度的好处,其实已经超过茶叶的影响本身。品茶在上海已经成为艺术,人们在茶楼集中一堂,水滚茶香,海阔天空闲聊,借此减轻压力,也可将心中烦恼之气清除,是极度好的心情疗法。在喝茶进程中形成的一套准则与章法,经朝代变迁沿用至尽,中间蕴涵着传统文化的底蕴,因此在品茶中间自然能陶冶情操,放宽心境,修心养性。广州市首推军医大学张慧珠医生说,空腹饮浓茶也许素食充饥后饮浓茶,以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶,都有可能物极必反引发醉茶。醉茶后的状况是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、步行蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。就茶叶的品种而言,高级的乌龙茶比较容易醉;就饮茶的对策来说,喝很多浓的功夫茶易醉;身体状况上看肾虚体弱者更易醉。频繁醉茶会致使体内维生素B1的缺乏,使人食欲不振,体质下降。张医生提议,醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果,可起到缓和影响。如前所述,喝茶不能太浓,茶叶中含咖啡因,喝多了刺激脑部,那些睡觉不好的人更应留心。同时,产妇、易便秘的人、神经功效症患者都禁忌喝茶,食用中药补品时也不合适喝茶。喝茶也要挑时候,而饭前喝晚睡前则不适合饮茶。喝茶时最棒不用空腹,由于会引起对胃黏膜的激发,最好吃点点心垫底。茶冲露面不应安插时间长,宜表达冲现喝。放得时候长了不仅香味及养分成分跑掉,细菌还在里面繁衍。一般说来不应超出12小时。脾胃虚的人没法喝绿茶,热底的人不宜选用红茶。

本文来自网络,不代表茶叶养生网立场,转载请注明出处。

作者: 5vedi3mT

支撑饮用普洱茶,还可能到达这四种功效

每日1杯绿茶能减肚腩

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部