茶叶养生网 茶叶养生 核桃苹果茶帮你提升记忆力

核桃苹果茶帮你提升记忆力

记忆力会随时身体各器官的老化以拙笨的速度减退,这是自然节律,也是平常迹象。以下推荐非常少可能缓解记忆力减退的药茶,以茶代饮,调治身体。

  核桃苹果茶

核桃仁60克、苹果2个,红糖适量。将苹果洗净,去皮剁碎,与核桃仁一起浸入容器中,加水适当,先用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟后,输入红糖稍煮便可,每日2次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智,使用心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状,及其合适中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

龙眼枣仁茶

取龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克,洗净并加适量清水,煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。此时,睡前茶中输入3克山药粉有助睡觉。

灵芝20克洗净,晾干,切成饮片,放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟即可服用。可益气宁心、益智安神,适合于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。

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作者: 5vedi3mT

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