记忆力会随时身体各器官的老化以拙笨的速度减退，这是自然节律，也是平常迹象。以下推荐非常少可能缓解记忆力减退的药茶，以茶代饮，调治身体。
核桃苹果茶
核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起浸入容器中，加水适当，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分钟后，输入红糖稍煮便可，每日2次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，使用心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状，及其合适中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。
龙眼枣仁茶
取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。此时，睡前茶中输入3克山药粉有助睡觉。
灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟即可服用。可益气宁心、益智安神，适合于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。
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