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冬季减肥瘦身茶

冬季已惊悄然来临,寒气已经盛气凌人了,不一样的环境,不一样的天气。那么减肥方案当然也就是要不一样的了,你是不是已经对减肥菜谱不感兴趣了呢,那么如何样呢?因为自身冬季也是要补充充足的水分的,那么为何不在补充水分的时刻也能减肥瘦身呢?下面就为肥胖的人士提供几款减肥瘦身!

1.菠萝蜜茶

材料:5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块进来红茶中,再进来柠檬皮丝搅匀便可。

成效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿

2.芦荟红茶

材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后进来菊花、红茶包和蜂蜜即可。

功效:可以改进细胞再生、加速脂肪的燃烧、提高人体的推陈出新,对美容美体有出色大的帮助。

3.苦瓜茶

材料:苦瓜1条,适当

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。几个星期绝对风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

功效:苦瓜苦瓜具备清凉解渴、养颜,促进革故鼎新等功效。它里面还包含大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食物之一。适合锻炼量较少、体型极度容易长胖的上班族、学生和宅女。

4.薰衣草薄荷茶

原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适度。

制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀便可。

成果:荷叶自古以来的瘦身良药,才能清火、利尿、清脂、通便等作用,于是编辑特意推荐薰衣草薄荷茶,由于它不但好喝,也极度美。薰衣草在水中荡漾的时间,很漂亮。

5.排毒美颜茶

材料:干燥桂花适量、甜菊3g、5g、

制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再投入蜂蜜便可。

功效:去脂轻身、整肠健胃,还才能排毒、去除口臭。

上面几款很容易的DIY瘦身茶,适宜妳的口味吗?不用再等啦,快点举办你的茶饮瘦身预算,既能滋润冬季干燥的皮肤,又可以达到急迅瘦身的成果哦!

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作者: 5vedi3mT

降压有良方 推选四款菊花茶饮

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