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中药泡茶DIY懒人轻松消脂减肥

平时生存中,减肥已经成为整个流行的名词,有人为了美丽,有人为了康健,下面就为大家引荐有关如何用中药食用疗去让本身的身材坚持苗条。

肥胖的饮

袪瘀消脂汤

【材料】:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

【做法】:进来600ml清水相同煎煮,煮沸后改以小火连续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温服用。

【功效】:肥硕、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

【留心】:孕妇及体魄虚弱者,皆不可饮用。

中药的性味功效

制大黄:苦寒,活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。

枳实:苦辛微寒,破气除胀、化痰。

甘草:甘平,补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。

薏仁绿豆粥

【材料】:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯

【做法】:水适当共同煎煮成粥,待温食用。

【成效】:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。

【当心】:孕妇不合适食用。

中药的性味效果

薏仁:甘淡微寒,燥湿止痒、除斑去疣。

绿豆:甘寒,清热解毒、袪暑、止渴。

陈皮:辛劳温,燥湿化痰、消积理气。

粳米:甘平,益脾胃、补虚劳、除烦渴。

组成:荷叶。

对策:烧存性,研末,收贮备用。每次适度、水饮调服,每天3次。

作用:瘦身。

组成:上等3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适当,开水泡,当茶饮。

作用:消脂瘦身,可用于治愈单纯性肥硕症和高脂血症。

组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

对策:上八种药,以水煎煮2次。每天2次,饭后温服。

作用:治愈过食肥胖、活动缺点、情志失衡致使皮下脂肪沉着的中年人。

组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

对策:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

作用:化痰祛脂,健脾利湿,调养气机,主治女性青年肥硕症。

组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

方式:先将黄芪、焙干为散;再将茯苓等剩余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

作用:补气健脾,瘦身轻身。

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作者: 5vedi3mT

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