现代社会生活节拍愈来愈快，许多人不可以抽出时候来主要好好医疗身体，但是其实在工作之余也恐怕悄悄。怎么办?这就是在空余期间泡上一杯养生补气的健康，医疗身心。

补血好起色：桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的成果。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女子进补之用。

养颜补气润肌：红枣酒酿茶

需要材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适度

制作渠道：将红枣和酒酿浸入500克沸水中，小火煮5分钟，再依据自己口味进来适量红糖。

办公室制作秘籍：将一切的材料浸入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜美食之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的效果。

补气体神：参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱

制作方法：将红枣浸入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，

办公室制作秘籍：将所有的材料浸入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食品之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

养脾补胃：生姜黄芪红枣茶

需要材料：黄芪4钱生姜适度红枣2颗红糖适度

制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣进入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适度加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜美食之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有好处气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的影响。

养肾提神：枸杞明目茶

所需材料：枸杞2钱菊花1钱

制作方法：一共材料浸入500克沸水中，小火煮5分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食品之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗年迈、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的影响。

这些自制的养生康健茶原料就在大家身旁，汽修工人发明全自动智能炒茶机荣获三项国家专利！唯有你注意一下就还可能给自己整个养生的好渠道。白领阶层的朋友或许尝试。