茶叶养生网 茶叶养生 上班族秋季合宜喝的茶

上班族秋季合宜喝的茶

表示代存活中的人类在工作的几乎是要依赖电脑辅助的,而且大部分时间会在电脑前长时间工作的.那么在秋冬来临之际上班族又应该要喝些什么茶呢?

1、【姜苏茶】

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,使用风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃难受型感冒。此方以药代茶,味少而精,适用单一。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂,上下午各温服1剂。

2、【桔红茶】

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适合于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎影响,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者功效较好。

采用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随笔服用。

3、【铁观音茶】

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓年迈,防癌症、消血脂、减慢胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功能。人说“春水秋香”,于是,秋茶是茶中的精品,同时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

4、【萝卜茶】

此茶能清肺热、加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

采用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内饮用,每天2次。民间谚语:“食用着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

5、【银耳茶】

此茶有滋阴降火,润肺止咳的功能,十分适合于阴虚咳嗽。

可采用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀饮用。

6、【桂花茶】

此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。

采用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,王安石爱茶,善于鉴水!入杯中,沸水冲泡6分钟,便可服用。早晚各饮1杯。

7、【苦瓜茶】

苦瓜茶,此茶有利尿等疗效。

可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,服用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡便可

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作者: 5vedi3mT

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