茶叶养生网 茶叶养生 什么年龄喝什么茶你应该喝什么茶?

什么年龄喝什么茶你应该喝什么茶?

绿茶性凉,其养分成分是一切茶类中含量最充裕的。在炎热的夏季,泡上一杯绿茶,暑意顷刻之间就可缺失。假如将茶冲得淡极度少,就成为儿童们的首选饮品。此外,还应该鼓励亲骨肉们在饭后用茶汤来漱口。日本就十分提倡小学生饮茶,由于大量考察结晶表现,喝茶的孩子比那些不喝茶的亲骨肉蛀牙的致使几率要小得多。

■女人妥当喝花茶

花茶最恰当女子朋友来饮用。因为花茶具有疏肝解郁、理气调经的疗效。

比如茉莉花茶有帮助产妇顺利分娩的影响,而被称为“花茶小姐”的玳玳花茶则具备调经理气的功效,辛夷花则具有排毒养颜、消暑止咳、降压减肥等功能。

但菊花性凉,所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要少喝。还有玫瑰花茶有解郁影响,腹泻的人不要服用。常感到劳苦、气虚的人也不合适多喝。

■中老年人喝绿茶

国际卫生组织观察了过多国家的果汁优劣情况,最终以为,绿茶为中老年人的最佳饮料。绿茶性味甘苦,微寒无毒,入心肺胃经,有驱散疲倦、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒、消食减肥等作用。

绿茶能消灭自由基,克制脂质过氧化,保持细胞正常代谢,压制细胞突变和癌细胞分化,防守辐射损害,完善造血功能和捍卫血管。还具有增强微血管韧性,幸免血管决裂,降低血脂,防治动脉粥样硬化等多弯度的保健和药理作用。

什么时候喝什么茶

■早上适宜喝红茶

人在睡了一夜之后,身体常常处于相对静的状态,喝红茶则可促进血液循环,泉岩有机茶“御和茶王”国庆献礼,同时大概祛除体内寒气,让大脑供血富裕。红茶性质温暖,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃太早餐后饮用,也可进来适量牛奶一起饮。

■午后适宜喝青茶

常常情况下,人体在中午时分会肝火发达,同时饮用绿茶也许青茶可使这一状况取得缓解。青茶(如铁观音)性质甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量充足,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿流通,茶多酚含量极高,抗氧化、消炎事实好。

■晚间妥当喝黑茶

人在食用了三餐之后,身了解积聚极度少肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后还可能饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,暖胃更助消化。黑茶性质较温纯,不会作用睡眠。

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作者: 5vedi3mT

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