夏季气温高，人体内水分消耗大，如有香在手，既可清除口渴之苦，还给机体添补了水分。但饮茶也要讲究技术性，不然对身体有害无益。

首推，“酒满茶浅”的风俗，不要在饭后立即饮茶。据营养学家分析思量，饭后饮茶会引起人体内铁质缺乏。

第二，不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋，晚上睡前万一饮了茶水会引起多尿和失眠。

第三，不不妨 前滚水 泡茶。

第四，不用饮用过热的茶。温经过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久而久之可导致炎症。表达代医学合计，炎症常常大概导致癌变。

考虑还建议在中，大概解析出40余种微量元素。这些元素对人体的作用分歧挺大。有的人体必需要的，有的无关紧要，有的没有什么益用，有的当前也没有发现有什么害处，有的对人体则是不利的，如镉、铅。当然这些微量元素的含量都越小，不同的茶叶中含金量也区别，与茶树的品种、产地、采摘季节、制茶方法都有关系。一般认为，茶叶不宜久泡，久泡时茶叶中的物质浸出过量、香气几无，对人体也是弊多利少。

当代的技术技术已经是特别发达，但是咱们对茶的评价，终于还是要凭人的直觉感官，种种机器、仪器终不中用。而在人感官中，区别就比较大了，于是万一有人对您说某茶是好是坏，您千万别信，妳的感官直接告知你的才是真的。