淡茶温饮最强

在上海要问最为养生的饮品是什么?非茶莫属。喝茶养生，怎么喝茶才是最养生的呢?意淫茶界数年的茶业内高手都会告知您要喝淡茶温饮才是最为养生的。尤其是对于老年人老说温饮淡茶才是王道。

为什么说喝茶要温饮淡饮呢?其因中包括很多的咖啡因，常常喝浓茶的人会加快人的心脏次数。产生心悸等状况。而淡茶不止具备减慢血脂的影响，还能其解毒抗苍老的成效。这是由于淡茶不妨扶持本人们稀释体内血液降低粘稠度。从而防止血栓的产生。

而喝茶的时期最好温饮，不能太凉也不能过烫，养生之道过凉的极度简便导致脾胃产生虚寒腹泻等症状。而过烫的东西灌入食品道之后会激发人体的单方面器官。特殊是老人年很轻易招致损害，诱发食道炎及胃炎的病症。

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