茶叶养生网 茶叶养生 夏季养生最佳喝什么茶 夏天饮茶4个误会

夏季养生最佳喝什么茶 夏天饮茶4个误会

  天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这一个时间喝些什么茶最好呢?要明了,得宜在夏天喝的茶品也是更多的。今天,小编要为大家介绍5款合适在夏天喝的茶,来看看有没有妳喜欢的吧。

那些茶得宜在夏天喝

姜茶。夏天,人体事实上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的美食,喜欢待在阴凉的环境中,于是非常容易损害脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来整治一下脾胃。红糖姜茶不仅占有缓和痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等成果。产妇、脾胃虚寒的人都才能喝。

花茶。炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却合计宁品三朵花,不饮二两茶。夏天宜选用能消暑解渴的凉性花茶来服用,但是脾胃衰弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性采取,脾胃虚弱的朋友就可以研究比较中性也许微温的花茶。

黑茶。夏天喝黑茶养分充裕,消暑清凉,健脾利胃,确保人的寻常工作和身体健康。夏天,人消化功能削弱,免疫力降低,食物中细菌易生长,食物变质快,容易影响肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间便有整个医治肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

白茶。夏天平常喝白茶的人,一点中暑。行家认为,这是由于白茶中富含多种氨基酸,拥有退热、祛暑、解毒的成效。白茶的杀菌结果也要强过绿茶。

绿茶。夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液耗损大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的用途。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等养分成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添养分之效。夏天更多的人有午休的习惯,到达中午万一不歇息就能困,影响下午的工作质地。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能激起中枢神经,加强思维,清醒头脑,有提神的功效。

随即,再来看看夏天喝茶的误解吧。

夏天饮茶的误会

茶能醒酒:酒后喝茶有利有弊。喝茶能加快体内酒精的分解,且其利尿影响可帮助分解后的物质清除,因此有利于解酒;但此时,这种过快分解会加速肝脏重负。因而,心脏不利的人最好不要用茶解酒,特别是无法在酒后喝浓茶。

在大排档喝水好过喝茶:大排档的茶还是不喝为妙。大排档的茶一般为相比廉价的茶末,加工历程多不是特别干净。花茶,女性最经典的饮品。而且多是长久堆积的陈茶,黄曲的霉素等可以超标,对身体有害。

用茶水喝药:茶叶中含有的成分有近400种之多,首要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等。当和药物此时饮用时,一些物质可和药物中的成分引起反应而使药物疗效减少。比如中医里便有川芎茶调散,以茶为药引。

有事没事喝凉茶:其实不是什么人都适合喝凉茶的,要看体格,生活在比较热的地方或是本人有症状如咽喉痛的人比较合宜喝凉茶。凉茶多有配方,作用强,平常人不建议有事没事都喝凉茶。

夏天喝茶,不如就尝试以上多种茶品吧。

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作者: 5vedi3mT

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