茶叶养生网 茶叶养生 常喝龙井茶有助于提神益思

常喝龙井茶有助于提神益思

你们应当都会领会,由于喝茶的时间会让人精神觉得挺好,晚上会睡不着,于是相应来说在日常的饮茶中,对于提神益思来说是很何时处的。

历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔,颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰: 携手池边月,开襟竹下风。驱愁知酒力,破睡见茶功。 诗申领会地提到了提神破睡之功。苏东坡诗曰: 建茶三十片,不审味怎么,奉赠包居上,僧房战睡魔。 他说把建茶送给包居士,让其饮了在参禅时可免打瞌睡。另外,唐代郑遨《茶诗》有 最是堪珍重,能令睡思清 宋代黄庭坚《催公静碾茶》有 睡魔正仰茶料理,急造溪童碾玉尘 ,陆游《昼卧闻碾茶》有 玉川七碗何须尔,铜碾声中睡已无 明代陆树声《茶寮记》有 除烦雪滞,涤醒破睡。谭(即谈的古体)渴书倦,此时勋策 等。

饮茶大概提神,遇到人类的非常喜爱,尤其为一点作家、诗人及其它脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克;美籍华人女作家韩素音和自己国有名作家姚雪垠等都酷爱饮茶,以助文思。饮茶也许提神益思,将要人人皆知。自己们国家历代医书、茶书记载颇多。《神农食经》、《新修本草》、《千金翼方》和《本草经疏》称茶 令人少睡 称 益思 者有《茶谱》(毛氏)和《茶经》(张氏);称 能诵无忘 者有《述异记》;称 使人神思闿爽 者有《本草纲目》,称 醒神思 者有《调燮类编》。

茶叶能提神益思,减退疲倦。这是由于,茶叶中的咖啡碱含量较高,约占成茶于物质总量的40%左右。咖啡碱被人体吸进后,既能剧烈中枢神经系统,清醒头脑,辅助思维,又能增加血液循环,活跃筋肉,消除疲劳。在临床上,用它疗养伤风头痛,功能明显,且没有副作用。同时,咖啡碱还有扩张血管、松弛冠状动脉的作用,在调理心绞痛和心肌梗塞等症时,又可作为多种辅佐剂。制作美容抗苍老茶。由于龙井茶中富含多酚类等化合物.抵消了纯咖啡碱对人体产生的恶劣作用。

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作者: 5vedi3mT

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