茶叶养生网 茶叶养生 介绍8中区别的美身茶

介绍8中区别的美身茶

不妨美身,针对节食者、体格肿胀者、爱吃肉者、理念刮油消脂者、便秘者等差别减肥状况配制,让爱美的你轻简单松喝掉身上的脂肪。

节食者引荐喝

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,特别简单乾燥。引荐服用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:轻易地用开水冲。

功效:助消化、去痰、建盏的“窑变与茶变”,解酒食油腻之毒、消脂。

浮肿者喝薏仁茶

肿胀的原由较多,假如是单纯的水分停留造成的肿胀,引荐服用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就也许服用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

压力以致便秘要喝

心思低落、精神压力大,有可能引起肠道的敏锐性加速,而出现便秘干扰。介绍饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(及其是肥硕节食者在节食减肥期间)宿便轻易积在体内,招致便秘。推选服用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

疗效:清肝明目、利水通便。

涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅,也能导致腹胀和胃胀,推选服用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、

做法:加冰糖水冲饮。

功能:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

消脂喝

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适当蜂蜜。

疗效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

积食喝

胃里积食不化,不但影响肠胃用途,何况会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推选服用普洱茶。

原料:普洱、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消释油脂。

护胃喝

多用途的玫瑰花,或者冲茶浸酒。多喝或者捍卫胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

疗效:活血散淤、治肝胃气痛。

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作者: 5vedi3mT

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