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消暑茶为方

时下,已加入了酷暑闷热的盛夏。挺多的人因炽热浮躁而感到身心不适,虽也采取挺多的消暑的方案,但事实总不太希望。依笔者的测验,盛夏喝,是人类消暑之良方。

茶圣 陆羽在《茶经》中说: 茶味至寒,若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜,与醍醐甘露抗衡也。 唐人新编的《新编本草》也说: 茶味甘寒,饮茶之后,可拓肾脏血管、而利小便、去疾热止渴。 现代医学也认为,常饮清茶,有清火解热及消暑之疗效。其机理取决于茶中所含的咖啡碱、多酚类化合物,芳香物质和维生素C的综合影响,有助于对体温中枢进行调控,促进血液循环,加快肾脏血流量,增快推陈出新,促进汗液排出,分离热量,从而使体温下降。经试验,喝茶9分钟后,皮肤温下降1℃ 2℃,且可拥护15分钟以上。怪不得古人归纳说: 茶助阴,能消暑、破热气、治伤暑。

在我的检测中,以茶消暑关键的还可以使人神清气和,心态愉悦,达到 心静自然凉 的颐养方针。特别是居养在家,于燥热小憩之后,捧上一杯,看着杯中的绿叶碧汤,便感到身心置在一方清凉的世界,心态额外的舒爽。古人认为夏天的 热与不热 ,终归是由 心 说了算。如是观之,喝乌龙茶 保养又美容。以茶消暑,可谓是不二的良方妙术了。

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作者: 5vedi3mT

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