据研讨，富含600余种化学成分，其中有五大类是对人体极度有益的营养物质。况且茶被认为有分解脂肪的茶酶素，所以被非常多有减肥需要的人当作来喝。然而咱们日常喝茶是有讲究的，茶该怎么喝，什么时候喝呢，该热热地喝还是喝冷的，假设犯了下面这八个禁忌，不止没法适用减肥，还会损害您的健全，咱们一块来看看吧!

一.喜喝新茶

出于新茶存放时候短，富含好多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的引发作用，易引起胃病。于是新茶宜少喝，存放缺陷半个月的新茶更应忌饮。

二.喝头遍茶

源于在栽培与加工进程中遭遇农药等有害物的混浊，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤影响，应弃之不喝。

三.空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，刺激头晕、心慌、手脚无力等症状。

四.饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸还可能与食品中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时候一长引起人体缺铁，乃致引起贫血症。准确的方法是：餐后一小时再喝茶。

五.发烧喝茶

茶叶中包含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于 趁火打劫 。

六.溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因因可推进胃酸渗出，上升胃酸浓度，诱发溃疡导致穿孔。

七、经期喝茶

在月经时候喝茶，特别喝浓茶，可引起或加重经期综合征。医学行家研究发表达，与不喝茶者比较，有喝茶习性发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增高3倍。

八、一成固定

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调节。

春季宜喝花茶，花茶或许发挥一冬淤积于体内的寒邪，推进人体阳气生发;

夏季宜喝，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃用途，推进消化、防止腹泻、皮肤疮疖染上等;

秋季宜喝，青茶不寒不热，能完全消退体内的余热，治愈味甘性温，使人神清气爽;

冬季宜喝，红茶味甘性温，含充裕的蛋白质，有必要滋补功能