茶叶养生网 茶叶养生 健康过年 沏好“茶”

健康过年 沏好“茶”

过节了,在给亲朋好友打算多样好食用的、好玩的年货时,别忘了备好四种茶,即大麦茶、柚子茶、绿茶。深圳中医技术院望京医院内科主任医师杨国华建议。

过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食品,很简易积食,同时就才能喝点大麦茶。大麦茶中包含淀粉酶,才能增加胃酸和胃蛋白酶,有扶持消化的作用,大概消积食、健脾胃、解油腻。从中医方位讲,大麦茶性低调,极度多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不合适饮用。

七天的长假,非常多人喜欢买些通常没时候看的影碟美美地看三天,呆在家庭的人也会盯着电视看精彩的春节晚会,会让眼睛持久处在疲倦的状况,影响视力。这时,才能在看电视的时候泡杯菊花茶,菊花茶不妨清肝明目,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,还可能让眼睛舒坦一些。杨国华说,杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功能强。

节日呆在温和的屋子里,挺多的人会出表达上火的情况,一旦油腻的粮食吃多了,还会便秘,因此,最好每日喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,或者润肠清火。对于糖尿病患者来说,节日伙食限制不太好,简约致使血糖的波折,而柚子茶中有类胰岛素的物质,不妨帮助降糖。

醇香的绿茶益处绝大部分,尤其是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时喜悦的气氛会让血压升高,所以,最强多喝点绿茶,利尿的绿茶也许在一定程度上减慢血压。

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作者: 5vedi3mT

新茶并非越新越好 喝法有讲究

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