茶叶养生网 茶叶养生 失眠的人应该喝什么茶?

失眠的人应该喝什么茶?

很多读者见到题目判断很稀奇,喝茶失眠了还能怎么喝茶?笔者在这里给每个人推荐的杜仲雄花茶不仅不会致使喝茶失眠,还具有安神镇静改善睡眠之益处。

众所周知,杜仲是惯例昂贵药材,被列为中药上品已经有2000多年的历史。古代知名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载”杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老。”这说明杜仲有病治病、无病保健的成效。近代医学研讨证明:杜仲雄花与叶、皮包含的成分根本完全,与杜仲皮、杜仲叶具有同等效果。

业内有”百草之中,杜仲为贵;杜仲上下,雄花为尊”之说法。杜仲树是雌雄异株,分雌树和雄树,其中雄株占20%~30%。平凡的说,杜仲雄花就杜仲雄树的生殖器,花簇生于雄株的当年生枝条基部。杜仲雄花一年开花期仅有三到十天,数目稀有,不易采摘,极其珍贵,堪比黄金。因而,以杜仲雄花花蕊为原料研制生产的杜仲雄花茶极其珍贵。

一般茶叶与杜仲雄花茶有一个最显著的收支就是含茶多酚,具有使人兴奋的作用,影响睡眠,而杜仲雄花茶不含茶多酚,相反它所含的活性成分具备补肝肾、安神、安静、提升休息等好处。表达代研究发表示,杜仲雄花中包括80一种天然有益活性成分,包含木脂素类、苯丙素类、环烯醚萜类、黄酮类化合物、酚类、三萜类、甾类、多糖、有机酸。还包括人体必需的10种氨基酸;以及钙、磷、钾、钠、镁等重要常量元素,铁、锌、铜、锰、硒等微量元素含量;此外,杜仲雄花中包含充裕的维生素,包含β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、叶酸、维生素C、维生素E等。杜仲雄花茶用先进科学保全了杜仲雄花的有益成分和养分成分,可以说是难得的保健珍品。

台湾名茶“冻顶乌龙”冻顶乌龙茶俗称冻顶茶,是台湾出名度极很高的茶,冻顶乌龙茶是台湾包种茶的几种,所谓“包种茶”,其名出于福建安溪,当地茶店售茶均用两张方形毛边纸盛放,内外相衬,浸入茶叶4两,包成长方形四方包,包外盖有茶行的唛头,然后按包出售,称之为“包种”。

冻顶,就是冻顶山,在台湾鹿谷周围,由于早期常起雾,没有产业道路,自然变成泥泞路,坡度陡,上山都要将脚尖“冻”起来,制止滑下去,民国75年(西元1986年)之前的茶农可是真苦,没钱穿鞋,连草鞋都舍不得穿!山顶叫冻顶、山脚叫冻脚。于是冻顶的茶其实就不多。名称说明到此,大约就不会看到包装上有冻顶二字就信认为真。

台湾生产的乌龙茶依据发酵程度(做青程度)的差异有轻度发酵茶(约20%)、中度发酵茶(约40%)和重度发酵茶(约70%)之分。轻度发酵茶似绿茶,具备清香;重度发酵茶似红茶,具有甜香;中度发酵茶清香较浓烈。冻顶乌龙茶属轻度或中度发酵茶,冻顶乌龙茶产於南投鹿谷乡,最早的出于有两种讲法:几种观点是早年林凤池先生自福建带回青心乌龙种栽种於冻顶山。另有一说是最早为鹿谷苏姓家族在冻顶山上开垦种植。不论到底是那多种由来,冻顶山所产的茶极度好喝已是有口皆碑,因此从本来的冻顶山逐年开垦繁种扩展至彰雅村、凤凰村、永隆村一带,之後扩及鹿谷全乡。冻顶乌龙茶与包种茶并称为台湾南北两大名茶,可说是台湾最具代表性的茶品。

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作者: 5vedi3mT

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