茶叶养生网 茶叶养生 狂减秋膘的独门秘制茶

狂减秋膘的独门秘制茶

蜂蜜

小贴士:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具备排毒作用,屡次长暗疮的人喝能有缓解的结论。柚子含维生素C相比高,不但能降脂,还具有一定的美白结局。蜂蜜柚子能将这两种功效挺好地联系起来,清热降火,去脂减肥,嫩白皮肤。

主料:柚子1颗 蜂蜜500g

配料:冰糖、清水适当

做法:

1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净,削下柚子皮;

2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成这类2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟把握,变软脱去苦味;

4、把处理好的柚子皮和果肉浸入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就或许了,留神熬的期间要数次搅拌,以免粘锅。

5、等放凉后,进来蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的期间用温水冲一下便可。(PS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最挺高的。)

山楂瘦身茶

小贴士:山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治理单纯性肥胖

原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

配料:纯净水、乌梅(可根据一人口味)

做法:

1、取适度干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗清洁;

2、全体材料浸入锅里,进来适当的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,进入适当蜂蜜便可服用。

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作者: 5vedi3mT

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