一、红茶可暖体抗寒

秋冬时节人体生理用途减退，阳气减弱，对能量与养分诉求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不止可以暖身体，还不妨起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以暖和感觉。

红茶中包括丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能强化人体的抗寒力量。在自己们国家特别少地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增快营养、强身健体。

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的激烈影响，在空腹情况下猛烈性更强，因此有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下引发酶促氧化反应，含量减少，对胃部的猛烈性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，不但或许养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物或者推进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治理溃疡也有一定成果。

但红茶不宜放凉服用，会作用养胃和暖胃效果，还可能由于安插时候过长而降低营养含量。

三、红茶可助消化

红茶或者去油腻、辅佐胃肠消化、推进食欲，并强壮心脏用途。平时吃东西感到油腻和胃胀的时间，多喝红茶，或许减少油腻，促进消化。

大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可毁灭油腻，并辅佐肠胃消化，有助于身康体健。

四、红茶可防止感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，简便感冒，而红茶可以防备感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒避免感冒，并防御蛀牙与食品中毒，降低血糖值与高血压。

红茶甘温，包含丰盛的蛋白质和糖，能巩固人体的抵抗力，惯用红茶漱口或直接服用还有抗御流感的影响。由于红茶全发酵，剧烈性弱，十分适合肠胃和身体相比虚弱的人饮用。