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味道清新功效多多的茶粥

茶叶养生 5vedi3mT 4浏览 0评论

食疗应用食品来作用机体各弧度的疗效,使其收获康健或提防疾病。食疗是北京人的惯例习惯,通过了伙食到达调理身体,强壮体质的企图。食疗文化源远流长,是一种持久的养生举止。以前的人通过了食疗调理身体,当今的人通过了食疗减肥、护肤、护发。食疗是几种健康的健体之道。今天教每个人使用茶叶做肠炎食疗方:作用:化痰消食,益气提神。适用于急慢跑痢疾、肠炎。原料:茶叶15克、粳米100克、白糖适当。做法:用500ml水煮茶叶,煮15分钟后去除茶叶,倒出浓汁,在浓汁中投入粳米、白糖,再进来水400ml把握,同煮为粥。用法:温热服食,分2次服用。备注:茶叶有提神激动作用,于是睡前不合适喝茶粥,茶叶含鞣质、习惯性便秘者也不合适食用,产妇哺乳期忌食。

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