最新消息:

饮茶养生养颜

茶叶养生 5vedi3mT 6浏览 0评论

玫瑰花茶玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的影响,主要使用肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治愈面部黄褐斑也有必要作用,特别适度中青年女人饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首推。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内渗出失衡,对减退疲乏和伤口愈合也有帮助。调气血,整治女人生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓解肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲倦酸痛时,取些来按摩也相当合适。对青年女子而言,当情感烦闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20-30分钟后服用,状况即有改善。金银花茶味甘,性寒,具备清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要作用于治疗种种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适当长期服用,仅恰当在炽热的夏季暂时服用以防治痢疾。桑茶桑叶包含多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部说明:桑叶药食同源。桑叶是上好的用途美食,它能降压、降脂、抗苍老、增加耐力、降低胆固醇、克制脂肪累积、压抑血栓生成,克制肠内有害细菌繁衍,压抑不利的氧化物生成,最凸显的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、减退眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗苍老等用途。菊花茶味甘苦,性微寒,具备疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。表示代医学钻研证实,菊花具备降血压、蔓延冠状动脉和抑菌的影响,恒久饮用能增高人体钙质、调整心肌用途、下降胆固醇,专门适当中老年人和抗御流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有必要的松散神经、舒缓头痛的功效。搭配茶谱一、牛奶红茶材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后进入茶汁,进入食盐搅拌。功效:每日早上喝一次,可有用地补偿气血,强身健体。二、黄芪红茶材料:黄芪15克,红茶3克。调制:1、把黄芪浸入锅中,进入适当清水煮约15分钟。2、浸入红茶后,再一起煮约5分钟,便可饮用。特色及成效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之成效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。适用补气健胃,可改善身体虚弱状况。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗苍老,抗肿块等作用。三、菊花普洱茶材料:干菊花2。5克,普洱茶叶3克。调制:1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。2、首推泡茶倒掉不喝,再注入开水。3、约2分钟便可掀盖,菊花香味溢出,趁热服用。功效:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等效果(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)。四、红枣枸杞茶材料:红枣25克,枸杞子20克,适当红糖。调制:1、把红枣(去核)与枸杞子浸入锅中,流入适量清水煎煮。2、红枣煮软后,放入红糖,调匀,便可饮用。成果:改善气血缺点,加强体力,使元气治愈。特地时期慎饮茶一个月生理期来临时由于此时经血会耗费掉挺多的体内的铁质。若同时习性在饭饱之际喝茶的话,茶叶中包含高达至50%的鞣酸,它会阻碍本人们的肠黏膜对铁质的吸进,大大减低铁质的吸入程度,因而在肠道中很非常容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石诞生积淀的表示象。孕妇也不适合喝茶平常浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增多孕妇的尿和心跳频率与次数,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更不妨会导致妊娠中毒症,所以最佳少喝茶为妙。

转载请注明出处:茶叶养生网: » 饮茶养生养颜

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址