秋天渐行渐近，气候逐年变得清凉干燥，这时期，人体肺脏非常非常容易因为秋燥而伤。中医有燥性干涩，易伤津液，燥易伤肺之说，指的是秋天的干燥气候很容易耗伤人体的津液和肺液，多表表示为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。中医提出，人类才能选取具有滋阴润燥成果的食物来举办防治保养。所谓食在当令，就算是花朵，也能助你解秋燥，润津液。一句采菊东篱下，悠然见南山，足见陶渊明的逍遥洒脱，也让无数人对小小的菊花致意。每年的秋天，都是菊花盛开的季节。菊花既可沏茶，也可烹煮、入药。一朵小小的菊花，却有着不可小视的价值，是为难得。《本草纲目》中对菊花茶的药效有细腻的记载：性甘、味寒，具有散风热、《神农本草经》认为，白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。行家称秋天是吃菊花的大好时节。多食用菊花能非常好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。表达代医学确认，菊花对表示代人的高血脂、高血压、亚健康等慢点疾病，都有很好的调理作用。