茶叶养生网 茶叶养生 白萝卜茶叶粥治流行性感冒

白萝卜茶叶粥治流行性感冒

感冒时多喝热粥,有利于发汗、散热、祛风寒,推进感冒的还原。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不太好,喝粥大概促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也特别大,喝粥恐怕起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米最佳。由于大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而剩余米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的美食,不是极度恰当冬日食用。流行性感冒:发病急,一连高热,浑身状况比较重,而鼻塞、流涕、咽痛状况并没显著。推荐白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适当。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜恐怕清热化痰,茶叶还可能清肺热,有理气开胃,止咳化痰之效果。风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。介绍生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器,有祛痰、祛寒、补气、平喘的影响,苏叶也有发散风寒的效率,在一般药店就可买到。详细做法是:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后浸入,再开锅就可食用了。风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。将上述药物洗净切碎,加水适度,煎煮取汁,流入大米煮至粥稠,趁热服。

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作者: 5vedi3mT

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