茶叶养生网 茶叶养生 一日三杯茶 康健长期尾随着你!

一日三杯茶 康健长期尾随着你!

北京茶网消息 早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动松弛;晚茶一盅,提神去痛;一日三盅,雷打不动。它形象地表述了喝茶的科技之法。

早上喝茶

由于前不久睡醒,早上七八点时,人的大脑多半处于几种迷糊状况,这时喝一盅茶,或者起到提神醒脑的影响。另外,早上喝茶,还有利于通便,清除身体垃圾,人也觉得神清气爽。

中午喝茶

中午12点到下午1点,按生物钟来说是歇息的时间段,度过了一上午工作及活动的人体感到疲惫,如能喝一盅茶,恐怕起到解除疲乏的作用。

晚上喝茶

晚上六七点是人类放下疲惫,计划休息的时候,这时喝一盅茶,能够起到消食开胃和提神的作用。

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作者: 5vedi3mT

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