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春季美容养生茶

枸杞莲子茶材料:枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰(粉红色佳)5朵。作法:1.将全部材料先过水洗一遍。2.加适量的水煮开,煮滚后再转小火煮2~3分钟。3.喜欢甜味可以加少许蜂蜜。小指点:趁着肌肤好不单一脱离冬天的魔掌,这道简洁好做的茶饮,含有维他命C及有好处的药材,用来保养肌肤最佳然而了!还有美白的效能呢!洛神花茶材料:洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。作法:1.将全部材料先过水洗一遍。2.加适当的水煮开,煮滚后再转小火煮5分钟。3.加少许蜂蜜调味。小提醒:喜爱喝洛神花茶,尤其加了点蜂蜜,酸酸甜甜的很可口。这道茶饮能益气活血,测验是针对春天天气渐暖,对脸上水肿的优化也满何时玫瑰枣材料:黑枣去核、粉红色玫瑰(粉红色的较有美容成果),分量一比一。作法:1.黑枣去核。2.将玫瑰花塞入枣内(一颗枣塞一枚花)。3.玫瑰枣隔水加热蒸熟。小提醒:玫瑰花的特殊香味让其实就带有甜味的黑枣更香,因为它的作法更方便,体积小携带也更方便,所以有期间工作原来自己会为自身蒸几颗玫瑰枣,不管是饭前饭后吃或当点心都更方便,一日3~4颗,养生又美容。蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每日饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,切合肝火旺,脾胃功能不佳者。葱白生姜茶:大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适度,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热服用。喝完后就才能上床睡眠,能增热御寒。枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟便可吃。此粥适宜哪些一直头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者饮用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。此外,黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑白粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。

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作者: 5vedi3mT

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