茶叶养生网 茶叶养生 初冬喝青茶或普洱更益康健

初冬喝青茶或普洱更益康健

一年有春夏秋冬四季之分,而茶叶也有寒热温凉性味的不同,于是,四季饮茶各有讲究,很多人喝茶只凭一人口感,却不擅长应用季节转变,让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调剂、增健的影响。冬初宜喝青茶(乌龙茶)或普洱茶。

中医认为,秋冬季属凉燥。这一个时间空气渐渐干燥,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适。青茶色泽绿润,内质馥郁,不寒不燥,可起到润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血的影响。而普洱茶可去油、清肠、通便、减肥、降血脂、降血糖、调解血压。二者皆格外有利于秋冬季对身体的保健。

青茶为发酵茶,大大多数人都认为明前茶(即春茶)是最好的,而对于青茶来说,秋茶的水会更厚很少,而香气和韵味也进一步醇厚。拿铁观音来说,它的化学成分和矿物元素对人体可起到抗年迈、清热降火、抗动脉硬化、提神益思等特殊效果。

普洱茶属发酵茶,依制法可分为生茶和熟茶。生茶所冲泡出来的水呈青绿色,熟茶冲泡露面的水是金红色。熟普洱暖胃,于是提议初喝普洱者先品熟普洱,而生普洱确定要喝陈年的,至少要在5年以上。普洱茶保健成效与青茶相近,除此之外,它还才能降脂减肥、健齿护齿、护胃、养胃、防辐射、醒酒、美容缓缓。

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作者: 5vedi3mT

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