茶叶养生网 茶叶养生 针对12种不同肥硕型的天然瘦身茶

针对12种不同肥硕型的天然瘦身茶

1、节食者引荐喝乌龙茶因节食减肥,食用得少,美食残渣就不够,有时积存三天才一次,特别特别容易乾燥。引荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、肿胀者喝薏仁茶肿胀的原由很多,如果是单纯的水分滞留导致的浮肿,引荐服用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:热水煮开,就也许饮用了。 成果:清热、利湿、治疗水肿。3、压力导致便秘要喝荷叶茶心理低落、精神压力大,可以影响肠道的敏感性增多,而出生便秘烦扰。推荐服用荷叶茶。(瘦身茶) 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡。 功效:清暑利湿、治水气肿胀、生发清畅。4、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动用途迟钝的人,(特殊是肥胖节食者在节食减肥时候)宿便容易积在体内,以致便秘。引荐服用决明子茶。 原料:决明子茶 做法:热水冲泡。 成果:清肝明目、利水通便。5、涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐服用大麦芽茶。 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 做法:加冰糖水冲饮。 成效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。6、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适当蜂蜜。 效果:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。7、积食喝普洱茶胃里积食不化,不但影响肠胃用途,并且会使脂肪、糖份得不到平常的耗费而致胖。介绍服用普洱茶。 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消灭油脂。8、护胃喝玫瑰花茶多用途的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料:玫瑰花5克。 做法:温开水冲泡。 成果:活血散淤、治肝胃气痛。9、清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。 原料:几朵干菊花。 做法:直接以热水冲泡。 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。10、油腻喝陈皮茶假如一不细心吃得太多油腻,没联系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 原料:陈皮4克。 做法:沸水冲泡。 成果:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。11、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢食用肉的肥胖这更适相符。 原料:山楂10克。 做法:用水煎煮。 成效:能消除油脂、拥护排泄体内废物,散淤化痰。12、利尿降脂酸溜根茶十足的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既到达减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 成果:利尿降脂,适於肥硕者和高血压者。

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作者: 5vedi3mT

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